Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 78,34g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Славянка Конфета, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Almuerzo: Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сало, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Шампиньоны Жареные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Agama Креветки Королевские. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Инжир в Шоколаде. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|