Diario de mariasolansm, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1435 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 107,66g | Carbh: 121,64g.   Desayuno: Uva Negra, Hacendado Bebida de Soja Zero, Café Espresso. Almuerzo: Tomates, Aldelis Albóndigas de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macarrones de Lentejas, Huevo, Melocotones, Hacendado Judía Verde Redonda. Cena: Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Cebollas, Slim Pasta Slim Noodles. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Lonchas de Queso, Focaccia, Serrano Jamón Serrano. más...
2388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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