Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 78,59g | Carbh: 267,59g.
Desayuno: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Andros Compote Pomme Nature, Bonne Maman Madeleine. Almuerzo: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Heura Escalope Panée. Cena: Omelette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Viande Hachée . Pasa Bocas / Otros: Marron Glacé, Conserves de Confiture, Casino Sirop de Menthe. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 32 minutos, Cocinar - 2 horas y 44 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 26 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ça va être difficile d'atteindre mon objectif pour Noël... 😞
14 oct. 23 por el miembro: didipie
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Peso Histórico de didipie
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