|
Essa fase de um frente dois pra trás me mata 😏😏😏
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 60,95g | Prot: 103,78g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Sadia Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Banana Nanica, Avocado. Almuerzo: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Sushi, Sushi de Salmão, Uramaki, Brócolis Cozido, Gendai Sashimi Peixe Branco, Camarão Empanado Frito, Mexilhões Cozidos. Cena: Qualitá Espeto Carne Bovina, Swift Espeto de Frango Temperado, Spaten Cerveja . Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Rap10 Light, Sadia Queijo Prato, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Ovo. más...
|
|
954 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea Fangel
|