Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 172,82g | Carbh: 278,19g.
Desayuno: 2% de Gordura de Leite, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Banana Prata (TACO), Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Almuerzo: Lacta Laka (25g), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de carne da Carla, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Melão, Italac Creme de Leite, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída Refogada, Estrogonofe de carne da Carla, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: 2% de Gordura de Leite, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Elegê Leite em Pó Desnatado, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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