Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 84,69g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Tomaten, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Edeka Mini Lebkuchen , DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Cena: DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Sun Snacks Salzbrezeln, Aldi Junger Gouda. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie, Raffaello Raffaello. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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