Diario de EkaterinaMikhal, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1175 kcal Grasa: 59,89g | Prot: 72,04g | Carbh: 85,31g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Жареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Vanille. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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