Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 91,00g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Mel, Banana Prata, Mamão Formosa, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almuerzo: Sadia Bacon em Fatias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Fazenda São José Shimeji Branco, Ovo. Cena: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Habib's Esfiha de Espinafre. Pasa Bocas / Otros: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Queijo Branco. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 3 horas y 16 minutos, Apple Health - 20 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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