Diario de johnelka, 06 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015

106,0 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg. Aún para ir: 24,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2015:

664 kcal

Grasa: 32,20g | Prot: 72,31g | Carbh: 21,87g. Desayuno: GNC 100% Whey Protien (Vanilla Cream), Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Almuerzo: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Pear Salad with Dressing. Cena: Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow!! nice drop, good for you.

06 abr. 15 por el miembro: Kiwinana

Awesome! Keep it up!

06 abr. 15 por el miembro: DRL5


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