Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 79,33g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Buah Mangga, Nestle Susu Bear Brand, Pisang Mas, Quaker Oat. Almuerzo: Kopi, Starbucks Caffe Latte (Grande), Bellywell Spicy Ramen. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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108 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hennylim04
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