Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 70,22g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: ВкусВилл Яблоко Садовое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Hortex Клубника Замороженная, ARO Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Националь Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Океанол Омега-3. Almuerzo: Orion Чокопай, Булка с Повидлом, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Гороховое Пюре, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная , Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Cena: Минтай в Сметане, Monini Лимонный Сок, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Редька Маргеланская, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekuteva.tatiana1
|