Diario de Pemar777, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
2179 kcal Grasa: 118,23g | Prot: 166,75g | Carbh: 120,23g.   Desayuno: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almuerzo: PBfit Peanut Butter Powder , Allmax Nutrition ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder. Cena: Cheesecake , Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. más...
2284 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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