Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 91,24g | Prot: 109,05g | Carbh: 257,33g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Maionese, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, DIA Iogurte Desnatado Light. más...
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3355 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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