Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3245 kcal
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Grasa: 119,40g | Prot: 179,95g | Carbh: 372,01g.
Desayuno: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Ja! Garnelen A La Provence, REWE Tagliatelle. Cena: Aldi Serano Schinken, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: WellMix Balance Vanille Crisp, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Linsenwaffeln, Cantaloupe Melonen, Kaki, Griesson Unsere Kekszeit, Espresso. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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