Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 117,11g | Carbh: 241,24g.
Desayuno: Banane, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Birnen, Banane. Cena: San Pellegrino Chino Zero, Schafskäse, Olivenöl, Rührei, Milfina Butter , Ja! Vollkorn Toastbrot . Pasa Bocas / Otros: San Pellegrino Chino Zero, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Multinorm Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer-Geschmack, Foodspring Vegan Protein Balls Lemon Cake. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de irina_kuklova
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