Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 97,65g | Carbh: 64,44g.
Desayuno: Bombbar Natural Bar Pancake, Лебедянь Творог Обезжиренный, JES's Имбирь Сушеный, Сухие Семена Чиа, Narmak Семена Льна, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Nescafe Gold. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Псиллиум, Narmak Псилиум Брусника Вишня, Narmak Псиллиум Пряная Облепиха. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Псиллиум, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Bombbar Natural Bar Pancake, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Эмиль Бонте Капучино, Русское Море Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|