Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 172,01g | Carbh: 351,88g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Fin Carré Dark Choccolate, Benesì Coop Albicocche Light, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Caffè Espresso, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Almuerzo: Baresa Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Benesì Coop Albicocche Light, Wasa Integrale, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Pesca, Noci, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Lidl High Protein Porridge. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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