Diario de #marinella, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1809 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 128,58g | Carbh: 219,66g.   Desayuno: Pera Coscia, Naturasí Mandorle Sgusciate, Coop Prugne Gialle. Almuerzo: Carrefour Orzo Solubile, Gamberi Cotti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Baule Volante Semi di Canapa, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. Cena: Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Patate Crude, Carote, Coscia di Pollo, Carne, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Datteri senza Nocciolo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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