Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 77,85g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: Kinder Chocolate Snack Bar, Kellogg's Rice Krispies (30g), Whole Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Bananas, Ufit Strawberry Protein Milkshake (100g), Tesco Rich Tea Biscuit. Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Steak, Asda Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cooked Ham, Tesco Prunes in Juice. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Walk round shops - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janetlesley
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