Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 89,44g | Carbh: 102,85g.
Desayuno: Kuzu Kıyması, Zeytinyağı, Çilek Reçeli, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğdaylı Simit, Pınar Süzme Peynir. Cena: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk But, Ezogelin Çorbası, Soya Sosu. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Mandalina, Antep Fıstığı. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|