Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 25,55g | Carbh: 62,89g.
Desayuno: Felix Remouladsås, Eldorado Rostad Lök, Peas of Heaven Roast Peaf, Gurka (med Skal), Morötter, Gullök, Rödkål, Vitkål, Morötter, Planti Greek Style Gurt. Almuerzo: ICA Broccoliris, Vitkål, Planti Greek Style Gurt, Gullök, Oumph Ch*cken Style Fillet. Cena: Skalade Solrosfrön, Caj P BBQ Oil Original, Heinz Curry Mango Sauce, Oumph Ch*cken Style Fillet, ICA Champinjoner, Gullök. Pasa Bocas / Otros: Rosévin, Fun Light Saft, Oatly Havredryck Lätt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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