Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 79,53g | Carbh: 239,55g.
Desayuno: Biscoito de Queijo, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Mel. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Pronto Light Mix de Legumes, Yoki Lentilha, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Abacaxi. Cena: Laranja Lima, Batata Doce Cozida, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mel, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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