Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 73,83g | Carbh: 185,74g.
Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Nbonn Maria Mole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Acerola, Laranja Pêra. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Salsicha, Pão Francês. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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