Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 44,46g | Carbh: 114,01g.
Desayuno: Beatrice 0% Skim Milk. Almuerzo: Almonds , Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . Cena: Cheddar Cheese , Sour Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Sweet Potato , Cabbage , Roasted Potato, Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kerr's Scotch Mints, Growers Cider . más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeeceMc
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