Diario de anape12, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
765 kcal Grasa: 24,54g | Prot: 52,48g | Carbh: 86,57g.   Desayuno: Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Wickbold Pão Hot Dog. Almuerzo: Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Banana Prata. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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