Diario de thereturnoftheking, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1310 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 57,00g | Carbh: 173,00g.   Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. Almuerzo: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Morningstar Farms Veggie Chorizo Crumbles, Green Giant Simply Steam Mediterranean Blend. Cena: Banquet Mega Bowls Country Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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