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胸の日 体脂肪率17.7
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 119,28g | Carbh: 236,12g.
Desayuno: 大塚製薬 ポカリスエット, ザバス ミルクプロテイン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, 豚肉の生姜焼き, 玄米（中粒、調理済み）. Almuerzo: ロッテ クランキー, お弁当. Cena: 紀文食品 ちくわ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, ウイスキー, さば缶, 野菜スープ, 明治 カール チーズあじ, ブルボン ロアンヌ バニラ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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