Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2009
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 19,98g | Prot: 75,55g | Carbh: 45,00g.
Desayuno: Avocado, No Calorie Sweetener Packets, Egg starts, Tomato. Almuerzo: Double Fiber English Muffins. Cena: 1/3 less fat cream cheese, Cheddar cheese. Pasa Bocas / Otros: Premium Protein Powder - Chocolate. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Compras - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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