Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 99,36g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Limone, Tè Limone, Caffè Espresso, Crackers Integrali. Almuerzo: Caffè Espresso, Costine di Maiale, Coop Pollo Allo Spiedo, Conad Cipolline Sottaceto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Lattuga. Cena: Formaggio Fresco Morbido, Esselunga Fagioli Cannellini, Miele, Pomodori. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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