Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 9,97g | Prot: 81,44g | Carbh: 58,74g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang. Almuerzo: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tomat Ceri, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunjizx
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