Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 123,03g | Carbh: 254,34g.
Desayuno: Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Prugne. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Melanzana, Sedano , Pomodori Ciliegini, Aglio, Martedì albume, melanzana, tuorlo e ricotta 🧀. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Fresco🥚, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Aglio, Pomodori Ciliegini, Zucca 🎃, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Melanzana, Sedano. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Elíptica - 40 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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