Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 86,77g | Carbh: 260,74g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Abacaxi, Psyllium, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , La Vita Alface Americana, Yoki Lentilha, Hortifruti Manga Tommy, In Natura Tomate, Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Linea Geleia de Goiaba, Royal Gelatina Zero, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Pão Francês, McDonald's Sundae Caramelo. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|