Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 63,25g | Carbh: 357,76g.
Desayuno: Nestlé Iogurte de Morango, Mel, Mamão, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almuerzo: Açúcar, Suco de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Granola, Nestlé Iogurte de Morango, Dona Benta Bolo de Chocolate. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dayalla Santos
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