Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 51,29g | Carbh: 220,97g.
Desayuno: Mlekpol Deser o Smaku Tarty Cytrynowej, Biedronka Ser Gouda, Bułka Pszenna, Banan, Biedronka Mleko 0,5%. Almuerzo: Biedronka Mleko 0,5%, Jabłko, Pizza Margherita. Cena: Ciastka, Zupa Dyniowa. Pasa Bocas / Otros: Putka Ciastka Owsiane, Bakoma Men Protein Shake Bananowy. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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