Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 76,55g | Prot: 75,56g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Shrimp, Chicken, Beef. Almuerzo: Banana, Coffee with Milk, los Nietitos Mermelada , Fried Egg, Apple, Butter . Cena: Queso Fresco, Tata Pan Lacteado TATA. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Orange, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Apple Health - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamboa15791
|