Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 119,13g | Carbh: 217,10g.
Desayuno: Great Value White Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Earth Fed Muscle Whey Protein, 100% Maple Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Cena: Good Culture Sour Cream , Taco casserole. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Turtles Baked Cheddar Snack Crackers , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bobo's Pb&J, Great Value Frozen Mango Chunks, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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