Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 89,57g | Prot: 78,59g | Carbh: 21,27g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Conquista Palmito. Cena: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Óleo de Coco, Hortifruti Coco Seco Ralado, Menina Leite de Coco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusurigue
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