Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 118,36g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Almuerzo: Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Combinado Executivo. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Hortifruti Mamão Formosa, Leitissimo Leite Desnatado. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita RA+AF
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