Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 97,07g | Prot: 92,15g | Carbh: 204,60g.
Desayuno: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Almuerzo: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Cena: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Слойка с Сосиской , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Избенка Джем Апельсин Лимон, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|