Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 53,50g | Carbh: 88,08g.
Almuerzo: Batagor Batagor, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Telur Rebus, ABC Sambal Terasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Oyong, Wortel Dimasak. Cena: ABC Sambal Terasi, Telur Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfabeutari
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