Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 95,44g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Liv Up Estrogonofe de Frango, Hortifruti Abacaxi, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, Hortifruti Manga Tommy, Heinz Mostarda Amarela , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Frango, Fruittella Bala, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Abacaxi, La Vita Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas em Conserva, In Natura Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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