Diario de grgid979, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1519 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 109,95g | Carbh: 163,36g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Kraft Singles Swiss, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Wonder White Texas Toast, San Daniele Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...
2631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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