Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 54,36g | Carbh: 137,70g.
Desayuno: 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Cena: Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Broccoli, Cathy Lundberg Brown Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Apples, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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