Diario de Smarto911, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
2200 kcal Grasa: 93,81g | Prot: 64,77g | Carbh: 273,51g.   Desayuno: Сметанин Сметана 15%, Звездный Хлеб, Несквик Какао Порошок. Almuerzo: Пирожок с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Салат Цезарь. Cena: Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. más...
2443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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