Diario de debbieortega, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
667 kcal Grasa: 15,31g | Prot: 32,70g | Carbh: 98,80g.   Desayuno: Plums , Dare Breton Multigrain Crackers, Dole Frozen Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin) . Cena: Mushroom Pieces and Stems, Our Family Brussel Sprouts, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Great Value Saltine Crackers, Milk Chocolate Candies . más...
1653 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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