Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1581 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 83,69g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Pruimen, Alpro Soya Amandelmelk, Nestlé Nesquik Chocomix. Almuerzo: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Alpro Soya Light Smeren, Marc Payot Toastbrood. Cena: All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Colruyt Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Advocaat, Zandkoek, Paasei, Lotus Speculoos, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Olé. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
tv kijken - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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