Diario de LordOfCinder, 19 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1788 kcal Grasa: 73,41g | Prot: 122,26g | Carbh: 163,76g.   Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein, Quaker oats, Bananas, Whole Milk, Honey. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Fried rice, Fried Egg, Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein. Cena: ITC Masterchef French Fries, Strawberry Whey Smoothie. más...
3170 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LordOfCinder


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.