Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 119,00g | Prot: 178,62g | Carbh: 348,77g.
Desayuno: Kaki, Feigen, Senf, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse. Cena: Lidl Serrano Schinken , Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis Traditionell. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Linsenwaffeln, Aldi Dominosteine, Cappuccino, Espresso, Banane. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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