Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 128,09g | Carbh: 253,50g.
Desayuno: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Prugne, Succo di Limone, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Milk Latte Fermentato. Almuerzo: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Lidl Funghi Champignon, Sedano , Aglio, Pomodori Ciliegini, Giovedì albume, zucca 🎃 e manzo 🥩. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Divella Cubetti di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Peperoni Rossi Dolci, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Zucca 🎃, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, Zucca 🎃. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Step - 11 minutos, Spinning - 28 minutos, Elíptica - 10 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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