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脚の日 16.7
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 122,03g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ほうれん草, 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, バタートースト. Almuerzo: 大塚製薬 ポカリスエット, ロッテ クランキー, 手作り弁当. Cena: ウイスキー, 日本酒, 卵, ファミリーマート かやくごはん, かね貞 新ちくわ, 枝豆, ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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